STERKERMENTAAL & FYSIEK
Psyche & Physique is er om jou te helpen de beste ‘jij’ te creëren. Degene die zelfverzekerd is in hun capaciteiten, veerkrachtig omgaat met tegenslagen en weet hoe ze de balans houden tussen dat wat ze moeten en willen doen.
WORK
SO YOU CAN
PLAY
Diensten
-
Een vrijblijvende consultatie kan duidelijkheid scheppen over wat je zelf kan doen en waar je hulp bij nodig hebt.
-
Op zichzelf staande training(en) waarin juiste techniek wordt aangeleerd, je gepusht wordt om de grens op te zoeken en je tips krijgt over hoe je buiten de sportschool training en voeding kan benaderen.
-
Persoonlijke coaching op het gebied van training, voeding, leefstijl en mentaal welzijn.
Waar je bij personal training slechts tips krijgt, gaan we bij coaching verder. Samen stellen we een alomvattend plan op dat past in jouw leven. Hoe minder je hoeft na te denken over de details, hoe makkelijker het wordt om je doelen voorbij te schieten.
Samen creëren we de balans tussen moeten en willen, jij leert hoe je die het beste kan behouden.
Family Fitness
Met je kind naar de sportschool! Begin samen aan iets waar zij voor altijd profijt van zullen hebben en dat jullie band zal verstevigen.
Kinderen kunnen veel baat hebben bij een passend trainingsprogramma onder goede begeleiding. Niet alleen worden ze fitter, maar ze ontwikkelen ook meer zelfverzekerdheid en door eventuele afwijkingen in het bewegingspatroon vroegtijdig aan te pakken, zijn ze in de toekomst minder blessuregevoelig.
Naast dat je kind er bijzonder veel aan heeft voor zichzelf, is het ook gewoon enorm leuk om het samen te doen. Nieuwe dingen leren, elkaar daarin aanmoedigen en het samen vieren wanneer het eindelijk lukt. Stap even uit de ouder-kind dynamiek en wees allebei de leerling.
Klinkt mooi toch? Lees hier meer over, onder andere, waarom ik Family Fitness ben gaan ontwikkelen, hoe een trainingsprogramma gemaakt wordt en voor wie het geschikt is.
Plan jouw gratis consultatie
Neem de eerste stap naar een betere jij en plan de vrijblijvende consultatie in.
Deel wat je wilt bereiken en waarom je juist nu wilt beginnen. Samen kijken we hoe we dit kunnen verwezenlijken.