Ongeacht jouw doel, de reis hoef je niet alleen te maken.
Consultatie
Wil je beginnen aan de reis naar een betere jou, maar heb je geen idee waar je moet beginnen?
Tijdens een vrijblijvende consultatie kijken we naar wat voor doelen je zou willen stellen en hoe je mijn hulp daarbij nodig hebt. We gaan ook naar je houding kijken om mogelijke aandachtpunten in kaart te brengen, zodat een passend trainingsprogramma gemaakt kan worden.
De consultatie gaat samen met een gratis trainingssessie zodat je kan ervaren hoe ik te werk ga en of er een klik is!
All-in Coaching
Persoonlijke begeleiding op training, voeding en leefstijl. Ontwikkel de vaardigheden om zelfstandig aan toekomstige sportdoelen te werken, binnen of buiten de sportschool, en leer hoe je zelf de balans kan vinden tussen moeten en willen, niet door dingen uit te sluiten maar door te begrijpen wat er tegenover staat. Wanneer er obstakels opkomen, kijken we samen hoe jij die kan overkomen.
Via het platform Virtuagym kan je zelf activiteiten en voeding bijhouden, zodat je goed in kaart kan brengen wat je daadwerkelijk doet en binnenkrijgt. Tijdens het maandelijkse meetmoment kijken we hiernaar en bespreken we hoe je het hebt ervaren en waar je eventueel tegenaan bent gelopen. Op deze manier kan ik ook activiteiten voor je klaar zetten die je buiten de sportschool kan doen.
Met slechts een keer per week naar de sportschool gaan kan je al behoorlijk vooruitgang maken, zeker als je daarbuiten ook nog actief bent.
6 Maanden: 349,- p/m 12 Maanden: 299,- p/m
1 PT / week
Wil je snel progressie zien en echt verschil merken in je dagelijks leven? Dan is twee keer per week begeleid trainen wat je nodig hebt.
6 Maanden: 599,- p/m 12 Maanden: 499,- p/m
2 PT / week
Geen begeleide training, maar een wekelijkse check-in waarin we alles bespreken. Hoe beter je alles bijhoudt en vastlegt, hoe beter ik kan helpen.
6 Maanden: 99,- p/m 12 Maanden: 79,- p/m
Online